——《爱的五种能力》书评 2018年10月28日10时许，重庆市万州区一辆公交车行驶至长江二桥时，与一辆小轿车相撞后坠江。 经调查，乘客刘某在乘车过程中，与正在驾车行驶中的公...
发简信
IP属地：北京
——《爱的五种能力》书评 2018年10月28日10时许，重庆市万州区一辆公交车行驶至长江二桥时，与一辆小轿车相撞后坠江。 经调查，乘客刘某在乘车过程中，与正在驾车行驶中的公...
消极情绪对我们的负面的影响在上一篇已有介绍，这里不必再过多的赘述，如果你认同想要管理好情绪就需要减少消极情绪这一观点，那么这一篇将会告诉你具体的做法。 一、关于消极情绪的几点...
这是单华伟的第九十八篇原创文章 |情绪是什么 你可以把情绪看做一种“算法”—— 帮助我们在和他人协作、互动时，能够理解他人的反应，进行理性决策的算法。 认知神经学家安东尼奥曾...
情绪管理是我们的人生必修课，是我们的底层操作系统，决定着我们人生的幸福与成就，我们该如何进行情绪管理呢？ 首先，我们要对情绪有一个正确的认识。 1, 情绪是我们生命中的一部分...
在上次的情绪管理导入篇中提及，在接下来的系列分享文章中，会分为三个模块：了解情绪与情绪管理、情绪管理五步走、典型场景下的情绪应对。 每个人都有情绪，但不一定每个人都懂情绪。今...
说到提高效率，经常听到的就是要学会时间，利用好时间等，其实，最影响的效率，还有一个是情绪了。当你生气时，明知道有事要做，可就是不愿意去做了，这效率也是快不了的。 所以，想要提...
关于情绪管理,Grace大大写了两句话： 第1句话：对不起，我没有空情绪不良，因为我忙着学习呢 第2个叫做越真实越有力量 管理情绪，分两大块： 1.一块是面对不好的事情：你是...
文｜易星星 我们必须清楚的是这样三个简单的事实： 1.暴力几乎总是与坏情绪为伴。 2.暴力流行病并不是无意识地犯罪，而是情绪导致的后果。 3.人们有能力控制自己的情绪。 《情...
我们首先来看一下情绪管理到底是怎么回事？ 情绪管理，就是让感性等一等理性 情绪管理，就是认识和驾驭自我情绪、他人情绪的能力，也即让感性等待理性的能力。 这里面包含了认知、协调...
一、你对情绪了解吗？ 你可能知道自己的情绪在什么时候升起，你可能意识到自己正处在某种情绪状态下，你也可能清楚这种情绪将会带来怎样的结果（积极的或消极的）。从整体上看，你对情绪...
说到不带着情绪处理问题，很多职场中人或许感觉很难做到。明明是对方的不对，为什么偏偏让我容忍他呢？老板太霸道了，根本就不虚心听取下属的意见…… 其实，在我们的工作中，同事之间、...
人很容易评判，对于那些不愉快的、不喜欢的情绪，就称为负面情绪，所以，我说的“好”是针对人们以为的“坏”。 情绪是送信的客人，每一封信都来自于我们的内心。如果你对客人能以礼相待...
How to Become a Scientist of Your Own Emotion 一，爱自己最好的方式，就是学会管理自己的情绪 1 情绪可以杀人，极端情况下，伍子胥...
推荐语：掌握了自己的情绪，掌握自己的内在才是掌握命运的开始。 情绪怎样形成的，是从哪些方面 1 通过幼年的生活模式形成 2 亲人身上学习到的情绪模式 3 成年后学习到的情绪模...
续写完情绪密码（一）到现在时隔一个月，这两天才有空腾出来继续抽时间来分享我对情绪奥秘的探究和感悟。 我有时也不知我为什么要花很多时间来写这个，也许是为了心中给自己的那份小...
