请大家把眼珠往上挑，努力回忆下自己有没有这样的情况： 看东西一会就烦，总是想拿起自己的手机，总觉得有人给自己发消息；看文章很难深入去看文章的细节...

先来说说我自己，我给自己的答案是非常不满意，那可能你会问，不满意那你咋还不去改变？ 说一下自己的概况，此时此刻的我，坐在实验室里，...