发简信
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离开简书已有四年之久，这期间有太多的事情发生，每天碌碌无为，刷手机看电视，很简单，但又感觉人要废掉一样 需要调整自己，让自己动起来啦 今天抽了这...
8月17日正式开始第三脉轮的早课 ༻ 没有强大的第三脉轮，纵使你有很多想法和多很好的意图，它们也不会有么什的结果。有了强壮的第三脉轮，即便是你最...
在这四十天的冥想中，从一开始各种体式无法做到，到做到，看着自己一点点地在进步，有放弃的念头，有评判的声音，有很多不接纳……却依然坚持着早课继续前...
缘妙不可言，没有早一步也没有晚一步，缘起于幸运女孩发给我一篇文章，她说关注知乐很久了，特别喜欢他的文字与配图还有他的修行方式，于是我便开始关注，...
第一天 2020.07.06今天是早课的地40天，生殖轮的第一天，很多体式都做不了，这套奎亚练习对我来说太有挑战性了，让我看到自己对身体疏于管理...
培养一个规律的早课，你可以掌控自己的生活。 培养一个深度的早课，你能够开启体验之门。 承诺在每个清晨去遇见更高的自我，承诺让你的决定和生活变得更...
总结个案后自己的变化： 身体层面的改变：感觉身体轻盈了很多，感受到内在空间被打开了一些。 情绪方面：情绪稳定了很多，之前对家人经常无觉知地乱发脾...
感恩阿卡西的指引，在我想要学习的时候素素姐给了推荐，感恩自己的信任，才有了学习的机会。感恩亦辰的付出，没有夸大其词，句句精髓，句句在理。 感恩自...
感恩姐姐做的EFT个案跟着姐姐的引导下敲击着穴位，情绪也随之流动，中间有恶心呕吐打嗝，也看到不被爱的自己，对自己的不接纳，结束时的最后一步当姐姐...