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  • 元认知 改变大脑顽固思维读书笔记2

    读书确实要深入的去看,很多时候第一遍会比较浅,也不是说书都要无数次的去读,这个要看你读的书的内容了。吃的米饭反复的咀嚼就会产生甜味,如果快速...

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    元认知 改变大脑的顽固思维 读书笔记一

    朗读至第一章,几个关键字反馈回路(事实 联系 结果 行动) 无意识 人的各种思维模块 信息加工后人脑反应速度每秒40次传输 无意识人脑反...

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    不进则退

    满满的理想,满满的抱负,满满的yy,如同刚出笼的包子热气腾腾,遇到冷空气加上时间的消磨,很快就变成了冷包子,冷到让你无法下口,必须回炉重要的...

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    直面恐惧

    恐惧是一种心理活动,人类进化留下一种恐惧即将发生的恐惧心理活动,恐惧的...

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    一壶没有烧开的水

    当下猛然惊醒,回首一看两手空空一事无成,往日的幻想,理想,梦想变成了遥不可及的奢侈品了。不是不能实现这些,而是没有时间了,悔之晚矣!这一...

  • 去掉我的执着

    今天听正念与禅修这本书,作者应该是二人合著此书,听了一段非常有意思,作者讲述8年驾车教练工作后的精神问题,精神心理问题是一个渐进的改变,从...