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今天没跑步,深蹲50个划水一下,睡觉
戒掉手机,forest衍生app用起来,扶起flag,早睡早起,坚持锻炼。 不想早衰,嘤嘤嘤,还没美起来就迟暮了那得多尴尬。这些是最容易做到的,...
去之前办的,已经整整俩个月没去的健身房停卡,顺便看了一场一个人的电影 昨晚是晚睡了,但前天没这么晚呀,不太懂,反正现在睡得越来越晚了,不是件好事情
没能完成刷课目标,周末加油orz
以后一天扣时间至少刷5课时,不然一个月内刷不完一轮了orz 今天跑步好累,估计长肌肉了,明天让腿歇歇
实物看到2个课时,但昨晚为了囤日用品拼最优惠的满减一直在删删凑凑,熬夜了,不值得。。。
励志的保护壳 今天是数着对面高架的一辆辆车跑完2组5+15后走了一会 午餐加下午零嘴 早餐 好困,今天可以正常不熬夜正常睡觉了,明天继续早起 但...