附录二 拖延处理技巧汇编 1.确立一个可操作的目标（可观察、具体而实在的），而不是那种模糊而抽象的目标。 不是：“我要停止拖延。” 而是：“我要...

被讨厌的勇气+幸福的勇气，两本书共同的笔记。年前被推荐了被讨厌的勇气，但是没怎么看懂，后来补充了本幸福的勇气才慢慢搞懂了一些名词。这里提倡的和〈...

中文：http://article.yeeyan.org/view/94114/329073/ 英文：http://calnewport.com...