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1.身材 每天keep上健身半小时,可以是局部锻炼也可以是瑜伽形体。练好马甲线,减少小肚子,做俯卧撑,使胸型完美,upup70C+。深蹲蜜桃臀,...
《从零开始学理财》 理财是一种系统性的工程。基本上就是由收入、消费、储蓄、投资、负债和保险这6个部分构成。 案例: 水库模型。想象自己有一个水库...
大多数问题除了单一的行为比如去楼下买个早餐外都可以应用工作五步法解决问题。当领导给你布置一个任务时: 第一步 挖掘领导的需求,也就是现在领导的角...
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遗传了我爸的暴脾气,现实生活中的我一直沿用简单粗暴的方式进行沟通,往往使沟通陷入僵局,使得不仅亲密关系,亲子关系和同事关系变得紧张。渐渐...