240 发简信
IP属地:甘肃
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    不注意这些,你的美容觉就等于白睡

    睡觉本可以是得到缓解疲劳和修养身体的事情,但是现在常常出现“越睡越累”的现象。怎么才能保证安然入睡?什么原因会导致失眠?很多人不知道睡觉也有很多讲究。 而在一天当中,人的阳气...

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    提高读书质量|你至少应该养成这5个好习惯

    文|公子逸 自从在简书分享了一篇关于读书笔记的文章后,很多简友跟我探讨关于读书的问题。 一些小简友提到,自己虽然也读了很多书,但是记住的却不多。一本书读完之后,感觉一点收获也...