一、取得的成绩 1. 处理问题的能力和方法比以前多了,与他人沟通、与自己对话的能力提高了,而且鲜有畏难情绪、应付态度等不良、消极情绪,做到“在状...
当你心情低落,会有很大的概率认同这样一个判断:人生,不过是一场虚无。 空落落、无牵无挂地来,又空落落、无牵无挂地走,不与世界发生任何联系。 仿佛...
一个人的自我意识——也就是内心稳定的自我,是怎么一步步建立起来的? 每个人都只有一个自我吗?这个自我在面对不同的关系,以及经历不同的人生阶段时都...
作为两个孩子的母亲,同时还在全职工作,每天都会有一万件事情要做。过日子就像打地鼠,顾得了左边顾不了右边,顾得了上面顾不了下面,一不小心引发连锁反...
一次疫情,开启了人生很多的第一次。 第一次研究菜谱,第一次认真下厨,第一次在家办公,第一次足不出户,第一次操心全家每个人的饮食起居,也第一次需要...
疫情期间一直宅在家,身体没怎么动弹,思想却跑了十万八千里。 生活中、工作上、新闻里、屏幕上,看了太多的人做的太多的事, 即使做一样的事,过程和结...
2018-2-5: 1、关于认知习惯:认知≠知道,认知从知道开始,经历理解、认同、行动,然后形成习惯; 2、关于思维框架:看得维度更多、看得层次...
新的一年已经到来整整一周了,在这个所有人都整装待发、重新上路的时刻,我的生活却不小心偏离了轨道。 偏离的原因有两条,而从斯多葛“控制二分法”的角...
很辛苦的一段日子, 却不是望不到头。 对未来还是充满希望的, 不管是哪一方面。 这种心态的转变, 远比希望本身更令人激动。 困难很多, 但方法—...