从来没有对晨跑的时间段没有进行过体验，也没有研究过。 早餐过后8点半，慢步热身半小时，发现肩头已微微发汗，连好无线耳机，从手机上选好赖世雄老师的...

最近看不少人利用抖音制造自己从8岁到80岁慢慢变老的过程，透过短短几秒视频清晰地显现出从少年、青年到壮年和老年的转变过程，面对手机镜头，绝大多数...

不向别人索要书单，自己去选，不要轻易被别人影响自己的大脑结构和内容。 让别人帮着选还不如不选。 尽量只读非虚构书籍。无论如何都得在意自己的输入质...

首先来了解认识一下海马体；海马体（Hippocampus），位于大脑的两侧，又名海马回、海马区、大脑海马，海马体位于大脑丘脑和内侧颞叶之间，属于...

安德斯·艾利克森(Anders Ericsson) 在《刻意练习》中提到：从事有目的的练习十分重要，不能只是盲目的漫无目地重复同样的动作，而不制...

《如果》 --- 路德亚德.吉卜林 如果你能保持冷静，当你身边的人们都变得疯狂，纷纷指责你； 如果你能相信自己，当所有人怀疑你但且让他们去怀疑吧...

一般现在时 概念：经常，反复发生的动作或行为及现在的某种状况,客观真理的存在。 常用搭配的时间状语：always，usually，often，s...

公元2019年元月17日。 下班回来后不自觉得拿起手机给老家爸妈发视频，似乎早已经养成了每天下班后给父母发视频的习惯，哪怕和他们唠一会，网络信号...

项目下午规定下班时间为6:30。 下午6:26分，办公室开始热闹起来，同事们不约而同的往打卡机方向有意无意的挪动着脚步，排在前面的几个同事...