发简信
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最近参加了简书上的一个课程，是高浩容老师的《直面内心的黑暗——叙事治疗》。 叙事治疗是心理咨询里的一种治疗方法，通过写作来挖掘自己内在的负面情绪...
清晨，漫步在高老庄外的柏油路上，感受这清风拂面的凉爽，听着路边的垂柳上在跳来跳去的鸟儿的歌声，想着还在床上熟睡的美丽妻子，这一刻悟能感觉很幸福。...
昨天参加了儿子学校的家长开放日，和孩子们一起做了半天的小学生。 看到孩子们正襟危坐，专心听课，真好啊。 同时也看到儿子的一些问题。 譬如，上数学...
在手机上看了《七月和安生》，很棒的电影。 当命运安排的生活一天天的推进，内心都会有一个声音在对自己说，“这不是我要的生活”。 每个人都会有一个无...
做的选择大多都是伪选择。 比如，选择在床上睡懒觉还是选择沙发上睡懒觉，看起来也是一个选择，但这就是伪选择。 因为什么？ 因为没有痛感，真正的选择...
最近好几次看到听到，人需要活出攻击性，才会更真实。 今天又听到武志红某个工作坊的音频，里面也谈到了攻击性。 看起来人畜无害的人，其实是把攻击性隐...
拖延症的特点是无穷准备——总是在准备，说服自己不去做那个真正需要做的事情，不断发现一些或许有用和相关的事情，然后在那些不太相关的事情上告诉自己，...
怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜 时间：公元2018年10月21日 坐标：浙江诸暨 再次参加了刘泽慧老师两天关于生命关系的工作坊，看到每个生命...
通过一段较长时间的纠结和斟酌，最近终于下定决心，做了一个人生重要的抉择。 抉择的依据： 1.新的选择对于现在的状况来说，长期来看更有成长性，发展...