减肥的方法有无数种，其中有一种是提高身体新陈代谢，以达到减肥减重效果，核心的做法是：不饿不吃，感觉到饿了才吃，而且要慢慢吃，吃到没有饿感...

学霸说，放松不是只有休息这一种方式，可以换种读物继续学习。