我是一个（ ）的读书者，我是一个意识里喜欢阅读，但是读不好的人。对文字、需要不敏感i成了人生中的一大障碍。读书时思绪不定，感觉自...

2.0 J6班 2组 12号 应筱儿 如何学习的最好方法之一就是交替学习，交替学习能帮助我们提升学习效率，方法比努力更重要，拥有一个好的睡眠，让...

第七章：在学习、做事遇到困难时，适度的暂停，可以激发灵感，也是一种高效做事。 第八章：专注一次只做一件事，是一种做事方法；交替式...

第四章：拉开学学习时间间隔，会更好的记忆。 首先分时间去学习、复习； 其次，按照第1-3-8-15天的复习方式，拉开学习的时间长...

书的类别还是有很大的区别，有的是叙事情景型看的相对多些。这本如何学习，属于学术型，第一部分理论篇看的脑袋大。不时的想象自己头内部是什么东西...

第三章：番茄工作法，不是增加日常生活负担，而是帮助我们减轻压力。比如：筛减掉清单中可以不做的事情、25分钟只做一件事就可以、休息的5分钟可以是睡...

语言，一下子引起了好感，打破了之前对番茄钟的认识。只是记录时间得一个表，转化为自己的朋友、一种约束、一个条件反射、一个习惯。 ...

日记，是写给自己的，以后要有反思。内容必须得真实，才有价值。不仅记录事情，还记录感受。隔夜写日记，可以更客观的看待事件。特别是清晨独自反...

益老师好，各位小伙伴们， 大家下午好！ 我是慎独，谨慎的慎，独自的独。也就是在独自一人的时候，在没有别人监督的时候，也能保持自律、...