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  • 过去一周时间,我脑子里还剩下些什么想法

    1,上班好累,上周单休好累。 2,每天都睡不够,起不来。 3,运动是良药,拯救我的状态。 4,时间不够用,不知道是不是自己没做好时间管理。 5,...

  • 元认知帮助解决情绪性进食

    总是反复情绪性进食,你真的想清楚了吗 作为24届的护理专业毕业生,毕业后毅然决然的选择转行。转行到包装印刷行业做销售,初入职场的陌生不适应,转行...

  • 不要逃避真正的思考,直面问题解决问题

    今天不写日记,写读书感悟。 “受苦比解决问题来得容易,承受不幸比享受幸福来得简单。” 今天读《认知觉醒》这本书,第二章第一节里面,作者写到人们每...

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  • 两次间隔50天的部门聚餐 心境已经天翻地覆

    这次部门聚餐是因为团队里有个姐姐要离职,送别饭。上次部门聚餐是因为我是新员工入职,算是迎新饭。 上次的迎新饭,我还带着清澈的愚蠢。开开心心的干饭...

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  • 春节后第一个休息日

    今天没有读书 没有学习 没有输出。日更是必须要保持的。学习成长确实不是一件容易的事。 今天休息日利用的不好,半荒废度过的。好在卫生环境都打扫了一...

  • 做自媒体的好处具象化了

    要想持续不断的输出必须要有输入才行。所以没有好的选题的我,下班后打开微信读书狠狠的开始阅读了。 去年的最佳消费之一微信阅读的会员绝对算的上。 在...

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  • 今天运动了 但是又熬夜

    我的老天爷,果然什么东西不能两手抓,想让自己保持输出,那在磨合阶段势必要损失一些,比如我的睡觉时间… 刚刚在小红书发布了第二条视频,第二条视频也...

  • 公开发布第一条口播视频的心路历程

    我谋划了好久的发布第一条口播视频,发完后心里只剩平静。 好久好久之前就和朋友说过自己也好想吃上互联网这碗饭。说实话迟迟不行动的原因就是因为怕被同...

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  • 返工第一天就遭领导约谈 不管了 祝大家开工大吉

    打工人终究还是在初八这天心不甘情不愿的开工了。起床在就床上磨蹭了10分钟……而且最近上海好冷,根本不想出门。 早上老板给发了开工红包,现在完全把...

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