认知心理学 习得性无助 三只狗通电 完全没有办法才崩溃 暂时归因 乐观 健康新论 当用软弱应对逆境 身体会变化 脑科学 100毫秒 不摸火炉子 ...

成长是痛苦的 长期的 谩骂虐待不负责任 反复 严重 父母：要不是你。。我才。。 使孩子产生内疚 改变自己是影响圈 关注父母是关注圈 问题父母： ...

如果管孩子觉得痛苦，那一定是方法不对。生气和痛苦是两回事 温柔而坚定，温柔但有边界 ①判断力对个人能力的感知——“我能行”。 ②对自己在重要关系...

第一印象 相似的个性和互补的要求 等价原则（门当户对） 自尊（从你身上发现一个美好的自己） 恋爱的初期的重要策略 头三个月 欲望的配方 苯乙胺 ...

定义：可能谈完以后后果很严重 例子：升职加薪 去女朋友家 第一次相亲 面试 对话双方情绪很激烈/在吵架争论 双方意见存在...

如果孩子使劲哭，不管他，长大会没有安全感，缺乏自信。觉得时时刻刻都会被抛弃，青春期以后会强烈的反叛。摔门甩脸翻脸离开出走。 一、父母管教孩子的常...

等孩子叛逆期过，觉得无能为力了 有可能20岁.30岁40岁才回归家庭 用10天减少孩子的叛逆 .容易发脾气，几乎拒绝做任何事，不愿意接受成人的权...

（写出明天最重要的六件事） 1觉察： a事件 下周三交报告 B看法 等周二再做 C结果 只用了一天做了一个不怎么样的报告已经尽力了 D反思B ...

调解： 你生气是因为。。吗？ 所以你很愤怒，你需要。。？（不是建议是对方的需求） 听起来你感到绝望，你想知道我或别人是不是能够了解这种情况 我注...