在每一个不舒服,难受的时候,学着跳出自我,觉察当下的感受,发现不舒服的原因。 而真正的修行还在于忍耐和自强,在日常生活中锻炼自己不怕失败,屡败屡战的能力。 不抱怨不放弃,总结...
呀我也正想买这本书,谢谢小可爱分享🤟
怦然心动的人生整理魔法①不再因为太闲或者口馋吃东西,而是吃得刚刚好所以感觉很舒服。 ②不会想以后可能需要用它所以囤积东西,而是只留下现在和近段时间需要用的,所以觉得现在的生活好清爽呀~ ③不再贪心...
①不再因为太闲或者口馋吃东西,而是吃得刚刚好所以感觉很舒服。 ②不会想以后可能需要用它所以囤积东西,而是只留下现在和近段时间需要用的,所以觉得现在的生活好清爽呀~ ③不再贪心...
今天谈一下治疗拖延速效救心丸的第3个和第4个方法:化整为零法和善用拖延法。 化整为零法也叫瑞士奶酪法,就是将事务分解成一个个的小任务,小到自己能够心甘情愿去完成。这个办法实在...
我在昏黄的路灯下想你, 你在灿烂的阳光下忙碌。 我在滚滚的车流中想你, 你在安静的房间里读书。 我在高高的山巅想你, 你在低低的花园漫步。 我在熟悉的小路想你, 你在陌生的街...
认识自己 (上) --“你”是由什么构成的? 首先要搞明白一个概念:何为认知? 这是一个心理学名词,被解释为一种心理过程。用通俗一点的语言来...
这是我的声音☞http://xima.tv/XL9p53喜欢我的声音的小伙伴可以关注我的电台哦☞http://xima.tv/Bg1l5y 以前的我,只知道不能浪费时间,20...
从某个时候开始,我的人生就可以完全曝光,所思即所言,所言即所行。但凡有不一致的地方,其实都说明我们还有很多功课要处理。我们的内在像恒星一样闪耀,只是ego的乌云总是遮蔽它的光...