1. 减肥时portion control很重要 如果不想feel deprived然后在某一天食欲大爆发，那么就运用好portion cont...

今天跟初中好友在讨论，怎么样才不算是白活了一辈子？可以问问自己这两个问题： 1. 如果马上地球就要毁灭，生命就要结束，那么有什么事情是必须要完成...

这辈子的梦想到底能实现吗？ 我能成为少数人中的那一部分吗？ 如果问我，这辈子在死之前，有什么最大的愿望？我想那就是有一个美好健康的肉体吧。 过去...