发简信
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假期，趁着小孩还在熟睡的早晨，随手翻开一本小书，独自享受偷来的时光！翻开第一页，当看到“人生使命究竟为何？”的时候，第一个冲出脑海里的问题是：什...
“一天24个小时，我恨不得掰成48小时来用”...“每天都这么忙，哪里有时间看书”...“每当孩子要我陪玩的时候，我还在忙着一大堆的家务活”.....
社群的定义是一个生态系统 社群必须4有：有自己的社群文化，有自己的社群规范，有比较好的社群互动，有比较好的成果。 建立一个社群 要注意哪些基本东...
认知篇： 感受最深的三个点： ①先天赋，后天造，天赋=先天特质+后天运作 什么是天赋？ 百度了一下，天赋就是天资、资质，未学先懂、生来具有、禀受...
阅读摘抄 许多人陷于自我憎恨之中，而无法从失误中获益--失误揭示我们的局限性。即使我们有时通过严厉的自责“得到了教训“，我也会担心这种变化和学习...
阅读摘抄 赞扬他人时，如果很少揭示内心活动，而把自己放在了裁判的位置，这样的赞扬并不总是有助于深化彼此的关系。 用非暴力沟通的方式表达感激时，我...
【阅读摘抄】*法国作家西蒙娜唯一写到，倾听一个处于痛苦中的人，不仅十分罕见而且非常困难，那简直是奇迹，那就是奇迹。我们常常认为在亲友感到痛苦时，...
在表达观察、感受和需要之后，我们请求他人的帮助的时候，以什么样的方式提出请求容易得到积极的回应呢？首先，清楚地告诉对方，我们希望他们做什么。这就...
非暴力沟通强调，感受的根源在于我们自身。当我们听到不中听的话时，我们有四种选择： ①认为自己犯了错；②指责对方③了解我们的感受和需求④用心体会他...