立冬、是二十四节之一。民间以立冬为冬季之始，需进补以度严寒。“每天吃豆三钱，何须服药连年”在中医看来，豆类是冬天补脾益胃的最佳食材，而豆类...

爱美是我们每个女人的天性，而美女应该学会滋养身心，在各种养身方法中，食物无疑是最好的养生心“大药”。和您相处的这几个月中，发现您的脾胃功...

亲爱的艳梅姐，根据我之前对您的了解，您有肝胆疾病的风险。今天立冬了，所以我门为您做了一份饮食用餐的方法！ 早餐：馒头、包子、大小米粥、玉...