菡栩

今天是2022年3月26日，星期六，雨 最近这段时间我一直在听冥想，我能够跟着静怡老师的引导语专注自己的呼吸，专注自己的身体和感受。 我觉察到身体某个部位的紧张，就和这些紧张...

菡栩

今天是2022年3月27日，星期天，晴 去年5月，不得已回家修产假。经历了漫长的孤独时光，一个人在家养胎、生孩子的凶险与焦虑、最热的时候在家坐月子、历时8个多月一个人带孩子。...

菡栩

今天是2022年3月28日，星期一，晴 今天是正式入职的第一天，早上一起床感觉到轻松愉悦，并没有因为入职新单位而焦虑不安。 安排好家务事，把小宝和阿姨做了交接以后我就去新单位...

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今天是2022年3月29日，星期二，晴 今天是入职第二天，上午做了入职体检，下午1点准时到办公室。 上班之前，我坐在车里听了3段冥想———聆听身体的智慧，欣赏我们的耳朵，欣赏...

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今天是2022年3月30日 星期三 雨 早上上班的路上，脑子里回想起曾经的几段工作经历，或长或短，带给我不一样的感受。 也许是当局者迷，旁观者清。当我处在工作中，久而久之的在...

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俗话说家有一老如有一宝，我心里的宝贝就是我的奶奶，每每想到奶奶，总觉得如沐春风。 如今奶奶离开了我，她离开的时候，反常的我并没有悲伤到不能自已，一反常态的觉得她解脱了，我也解...