三清丸（陈士铎《辩证录》）苍术半斤 炒人参三两 山茱萸一斤 白薇三两 蟅虫三两 阿胶三两 白芍十两 鳖甲十两 鳗鱼骨三两 白术...

三清丸（陈士铎《辩证录》）苍术半斤 炒人参三两 山茱萸一斤 白薇三两 蟅虫三两 阿胶三两 白芍十两 鳖甲十两 鳗鱼骨三两 白术...

案例一：最近熔到了快六岁，是情绪发展比较明显也关键的时期。她经常会说一些让我感觉不舒服的话。今晚洗澡的时候，她说“其实我一点都不想去新疆，但是为...

今天早上是周日，由于昨晚整理熔的照片搞的有点晚，因此睡的也有点晚。今早到六点半了才起床。 和阿姨约定的搞卫生时间是七点半，我想着完蛋了，只有一个...

基于早一天的觉察，以及王嘉的建议，在昨天解决孩子情绪的时候，我和孩子一起创建了一个冷静天空。 昨天好友要去考驾照，孩子继续放我家。一整个上午，孩...

今天我决定学习一个朋友的成长方法，用文字写总结和反思自己的成长历程，所以就把最近在练习的临在状态遇到的卡点写出来，自我剖析，也可以分享给别人做参...

立夏开始，主要做如下养生： 一、姜枣汤。生姜红枣，怕上火可以配枸杞或者蜂蜜。 二、核桃壳煮鸡蛋。 三、艾灸： 1、排毒祛湿穴方：曲池、承山、丰隆...

 经期可以艾灸，灸的穴位根据情况而定。 如量大：灸足三里隐白穴等腿部补虚穴，不灸八髎区和小腹区； 如量小：可灸关元穴命门穴肾腧穴。行经期艾灸，是...

十二经络的作用歌： 疲劳透支找脾经； 精力不足找肾经； 容易感冒拍肺经； 人要无病肠干净； 求生必须通胃经； 心烦心痛找心经； 吸收不好小肠经；...