成长提升，是一定要历经学习的艰辛，行动的煎熬，攀登知识的高峰，面向困难前进；而不是在自己舒适的阅读圈、认知圈内，积累一个又一个“醍醐灌顶”的感觉...

社会和环境的巨变，印证了《爱丽丝漫游奇境记》中红桃皇后说的一句话“在我们这个地方，你只有不断奔跑，才有可能停留在原地”

每个希望成为大舞蹈家的人，每天面镜，并非顾影自怜，而是不怕疲惫，不怕痛苦，一而再，再而三，修正追求举重若轻的完美，把技巧内化自我之中。 ...