经常在朋友圈和公众号看到这样的标题党文章：“最可怕的是，比你优秀的人，比你更加努力”。十分扎心！多数人看到这样的字眼，都会想到自律、延迟满足感...

人的一生中总会遇到很多困难，很多你以为无能为力的事情。但是，“没有办法”是一种心态；“任何事情，一定有人在用比我们更好的方式在做”也是一...

当你想控制情绪时，就代表你的情绪已经失控了，失控才需要控制 从进化心理学的角度来讲，人类的情绪可以指引和调控我们的行为，从而更好...

李中莹老师在《心智力》中曾写道，所有企业的问题都是人的问题，所有企业里人的问题都是老大的问题，所有企业老大的问题都是他心智模式的问题。 ...

一、运动与健康 1、跑步： 跑步100余次，里程400+公里。 北京、天津、上海、杭州、西安五城跑步； 2、胃：跑步、情绪管理、保养、nlp共同...

早就听说过秋叶大叔的威名，但处女座的我一直处于躲在远处审慎观察的状态。直到我的刚需碰到了秋叶大叔的写作训练营课程。 不过，虽然报名参加了写作训练...

教练真的是这个世界上最为有趣，又最为奇妙的个人发展的工具，它能够促动你认知层级的提升，帮助你跃迁为全新的、你想要成为的自己。 每一...

不知你是否见过这样的情景：有的人对现状很不满意，甚至比较焦虑、痛苦，但是对改变无能为力。因为他认为有诸多的限制因素：自己的家庭和过去、能力...