你是不是也有过这种感受：面对每日繁杂的工作或日常事务，不知道该如何下手，变得焦虑暴躁、易怒，但又无计可施，任由情绪泛滥，最后一天下来还是进展不明...

真的需要睡够8小时才算休息好了吗？我得到了否定的答案，原来我们的睡眠也是有规律的，经过专家实验发现，我们在睡眠时眼球会来回运动，而根据睡眠的深浅...

“人最宝贵的东西是生命，生命属于人只有一次，人的一生应当这样度过：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不应碌碌无为而羞愧。”这是保尔·柯...

关于取名 初涉简书平台，面临的是注册的难题，可以多种方式选择，手机号，微信号，微博还有其他方式，绑定微信是我一般常用的方式，因为账号太多确实记不...

今天是什么日子 起床：8点半 就寝：预计11点吧 天气：晴有大风 心情：还不错 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：带妻女去了...