很多人会从字面理解，认为正念就是正确的观念或者正能量之类的意思，然而正念真正的含义却并非如此。那么正念究竟是什么呢？ 正念是一种带着目的和意识，...

不喜欢也不擅长做家务，家里经常乱糟糟的。以前看到地板脏了，衣服在沙发上乱放，我会发自内心觉得烦躁，为什么这么乱，怎么没人收拾呢？我之前才收拾过的...

我不喜欢也不擅长做家务，家里经常乱糟糟的。以前看到地板脏了，衣服在沙发上乱放，我会发自内心觉得烦躁，为什么这么乱，怎么没人收拾呢？我之前才收拾过...

兴趣可以激发热情，而热情也是你最初的动力源泉。 只是热情虽然猛烈，激昂，但却常常是盲目的，没有方向或者方向不明确的。 而这样的热情，不释放吧，会...

每日一更，没有内容要求，没有质量要求，甚至字数要求也是极低，想来应该很容易了，可是有多少人能坚持下来呢？ 我本以为我可以，还信誓旦旦的发文扬言，...

心态决定思维，而思维和认知共同影响行为。 一个人幸运与否，常常取决于主观的个人态度。在一个乐观的人眼里，再糟糕的事情也总会发现其积极的意义，...

能问出这个说明你是有思考的，你对自己也是有要求的，这很好！ 当然，在你这个年龄对恋爱缺少认知，也分不清恋爱和学业如何抉择和平衡，这是很正常的事。...

已经挑战好多次了，中间也坚持了几天，可是有时候就是写着写着就错过了时间，或者忙于别的事情，等想到要写时已过了凌晨了。这可不，直接就到第二天了，前...

今天见了一个许久未见的朋友，上一次见他还未结婚，这一晃又一年多了，中间约过几次，都因为各种原因没约成。这次见她，状态挺好，想来是过得挺幸福的。一...