他嫌弃我，和我嫌弃他，是同时发生的。以前我以为是他先，我好无辜。

通过潘老师的课程，给我最大的感悟是：感觉要照顾好自己，这个世界的运行是不以个人意志为转移的。我从小家里面总是在吵架。我爸妈经常训斥我，指责...