如何培养孩子自信？

把一天的时间分成三大板块： 反思＆计划 工作 生活

上个星期听完了音频，今天又大概读了一篇文稿，把重点内容作了摘录。 印象阅读术的五个步骤： 准备⇒预习⇒影像翻阅⇒复习⇒激活。 第一步：准备，明确...

不开心是情绪，哭闹，打人，等等是情绪背后的行为。行为只是冰山一角。 来自靖南老师的分享。 易效能的椀叶教练分享（如何处理孩子的爆脾气？）

第一讲：人与人之间的距离是如何拉开的？ 1，线下人生：熬夜刷手机，不锻炼，拖延，抱怨，担心，恐惧，迷茫，焦虑，疲惫，不专注 线上人生：专注...