2022年6月21日，第一个关于时间管理的小组践行正式开始。这次践行，对于我个人而已，颇有意义。 这是我人生几十年来的N个第一次： ...

本周践行重点： 找到人生的三圈交集。 意义：什么带给我意义？什么给了我使命感？ 快乐：什么带给我快乐？什么是让我觉得幸福的事情？ 优势：我的优势...

本周践行重点：在晨反思日记记录自己的情绪反应，并分析情绪问题的根源，并寻求改善。 通过日记记录自己的情绪反应，并分析其实是有步骤的：事情经过、情...

这周锦囊会，叶老师跟大伙儿重点说了易效能的整理术“DKU”。那么，什么是易效能整理术“DKU”呢？ D（Delete），删，20%；...

完善1todoS中宗旨，愿景和长期目标和八大关注： 这一周易效能时间管理的锦囊会议重点是关注“梦想”。叶老师说，梦想一定要有，而且它一定会...

一、按照PNAS用1todoS将90天目标准化为项目，并写出下一步。 我的90天目标是每天最少4个番茄钟。开始的时候感觉每天4个番茄...

第5次锦囊班会——本周锦囊（回顾五周学习，进行复盘） 第1周，体验期，初步进行时间管理学习的践行，给了一周的试打卡时间。这段时间是一...

一、第4次锦囊班会——本周锦囊 1、知识回顾：精力管理 精力管理——身体是个能量储蓄站 “高能要事”的重点是：“好钢用在...