有时会觉得内心没有力量，希望自己是有力量的！如果有了力量，我会勇敢的表达自己的感受和需要！我会专注的做自己的事情！我会有勇气拒绝别人！我能够面对...

有效承诺是分等级的，一级承诺是我希望它会发生。二级承诺是我有兴趣参与，三级承诺是我想要，我们谈谈吧，四级承诺是有条件的承诺，我承诺，除非后边是一...

今天和教练的沟通，让我了解了范畴和内容。不同的范畴，内容也会不同。 生活中，要敢于尝试和接受挑战，所处位置不同。就会有新的内容，越付出越富有！ ...

当你为别人付出，得不到回应，是否会难过？如果有，说明我们对别人有期待。想通过对别人好的方式，满足自己的需要。此刻，我们就没有活在自己的状态中。因...

经过一段时间慢跑，昨天，突然感到速度快起来了，让我特别高兴。感受到量变到质变。 有累积价值的事，值得做！ 和主任交流，特别是看到他分享的文章，瞬...

对书有特殊的情节，上学前，有本破破烂烂的小人书，各种粘贴缝合，就是不舍得丢掉。 愿意用所有钱买书，似乎只有买书才是最好的事。直到现在，看到喜欢的...

买了很多学习设备，却闲置在哪里，今天朋友分享，孩子不爱学习英语，妈妈每天用小K看英文动画片，孩子受到影响，就慢慢喜欢上动画片，也喜欢英语了。 原...

今天，突然惊醒，意识到5点前送孩子到校，准时出发去机场。 发现孩子还没有醒，告诉她时间后，她马上起床！天空下着雨，我们及时赶到了，等了几分钟，大...

当你对孩子，对家人说一件事时，对方回应“知道了”，而没有任何行动时。心里是什么感受！ 爱的对立面不是不爱，也不是恨你。而是忽视你。孤立你。 所以...