形成原因? “大小便”可帮助人体将体内的垃圾和废物排出体外。上厕所时，“大便前头干硬，后头软粘”，特别容易黏在马桶上，需要好几次冲厕所才能冲走，...

夏天，人体的阳气都浮于外部，五脏最为虚寒，容易闹肠胃疾病，所以夏天要避免冷饮。可以多吃羹剂，容易消化而且不损伤脾胃，比如喝温热性的姜汤对人体有好...

立夏后，天气乍热乍冷，北方地区温度还很低，不要急于换薄被，谨防外感。 江南地区将进入梅雨季节，可以多吃一些健脾化湿的食物，如扁豆、薏仁、冬瓜等，...

夏季，紫外线照射量增多、气温上升、湿度升高，湿热加上蚊虫的叮咬，真是让人难受。 被蚊子咬得睡不着觉，除了可以用切成片的大蒜在蚊子叮处反复擦一分钟...

谷雨三候 萍始生；鸣鸠拂其羽；戴胜降于桑 谷雨时节的空气湿润，雨量充沛，气温升高，水面上升，浮萍开始生长；经常能在田间地头上看到鸣叫的斑鸠，它们...

自唐宋以来，清明节 是“清明” 节气、寒食节、 上巳节三者融合而成的节日， 它不仅是扫墓祭奠、怀念离世亲人的节日， 还是踏青嬉游、 亲近大自然的...

牛奶由于富含蛋白质、钙、磷、镁及多种维生素等人体所需营养物质，已经成了很多人的日常饮品，也是日常饮食中的补钙“神器”。不过，喝牛奶可是个技术活，...