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时间飞逝太快，清清楚楚列出计划，认认真真过好每一天。 运动 每个月运动10～20次，每次不少于30分钟，跳绳和跑步间隔着，有氧、无氧运动兼顾。 ...
5月中旬，入了玻璃，随着时间的推移，可看出明明是做反了，我却没按计划止损，却不顾客观走势，在自己主观定的点位又加了仓。 接下来两周基本是在继续反...
原本今天因为中午只吃了菜没吃燕麦，下午三点多就饿了，吃了袋苏打饼干，下班时虽没饿感，但感觉没精力跑步了。 到家后想想今年的500公里目标，还是换...
自12年以来，体重超过45kg之后，一直在断断续续地通过运动减肥。但因经不起饿，几乎没有用过忍饿的方法。 结果这10来年，每次运动期间会减点，但...
天气预报显示今天开始降温，我便计划着今早来次晨跑。没想到昨天下班时好大风，很凉快了，没忍住昨晚就把5公里跑了。 今早称体重，到47.2kg了，近...
小池塘在食堂前面，像是人工挖出来的。围绕池塘种了一圈垂柳，现在还都是光秃秃的枝条。 虽然已过雨水，这几日低温却还在零下。待过几日，温度回暖到十几...
进来简书看到自己的首页写有1万字的时候，还有点小激动。想着，哇，我也写了一万字了。 现在看到2万字了，想的却是：这么快2万字了？我都写些什么？看...
正月十五元宵节，也随着昨天吃了元宵已经过去，春节假期彻底结束了。 上班族们也恢复了工作日常，每当这种节假日后的一段时间，我就处于这种恍惚中，好像...
前些日，群里通知奖金将由各组内部分配，各组负责人想想分配方案，过几天开会讨论。看到这通知的第一反应是那样会有更多问题出现。昨日，通知开这会，我最...