一、刻意练习 1.已把杂事放SOL清单，每天有记录但没有做到清除，目前共计94件。 2.检视本周目标达成情况，从已完成、可提升两个方面进行总结，...

一、刻意练习 90天个人目标： 1、每天5点前起床，每天打卡发群 2、每周跑步共10公里，每次跑步公里数发群 3、每天看书2个番茄钟 践行情况：...