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    效率低下?如何有效管理时间

    之前写过几篇文章,都谈到了时间管理相关的概念,比如拖延症相关的“道理我都懂,但我就是做不好”,比如如何利用好假期时间的“长假做什么才不会觉得虚度...

  • 谈谈考试这件事

    又是一年高考时,趁着这个时间,我们也聊聊关于考试这件事。 学生时代,大到高考中考,小到平时的测试考; 工作期间,各种证书的考试、或者是MBA等深...

  • 如何应对失眠

    据2019年的数据统计,中国成年人失眠的发生率高达38.2%,这是一个非常高的数字。 有非常多的人深受失眠的困扰,有的人是短暂失眠,因为短期压力...

  • 道理我都懂,但我就是做不好——理论与行动的鸿沟

    我知道肥胖有害健康,但是我就不能控制住自己吃东西,没法开始健身; 我知道学习好才会有更多选择,但是我就是无法静下心来学习,沉迷小说、短视频、游戏...

  • 他终于喜欢你了,但你却逃开了——如何对待性单恋?

    或许你有过这样的经历,你本来很喜欢一个异性,但有一天他开始关注你甚至喜欢你了,你本应感到高兴,但你却没有,反而开始讨厌起了他/她。 这就是性单恋...

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    为何我什么都做不好——如何改变自卑?

    有时候你会觉得自己很没用,什么都做不成; 有时候你会觉得坏事发生理所当然,好事即使发生了也不会觉得很久; 有时候你害怕与人对视,害怕在公众号大声...

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