今日是二十四节气中的谷雨，每年谷雨前后，很多人都会因火引起皮肤过敏、湿疹、牙疼、失眠等症状，但多数人只关注上火症状一心扑火，其实扑火有一个更重要...

#艾灸足三里，胜吃十只老母鸡，真实不虚，灸完感觉自己身轻如燕，如今肚子堵的人越来越多，但直接灸肚子，效率低，不如先灸足三里，但我的建议是手工灸，...

每次给反复冒痘的小朋友叮嘱不喝牛奶时，都会被追问，不喝牛奶如何补钙呀[捂脸]，说实话「喝牛奶补钙」这个理论，真不知道害了多少孩子。 就现在的风气...

不管什么年纪，如果唯一的娱乐就是刷手机看电视，就提醒自己，该养生了，因为这些被动接受的娱乐，特别容易让人的面部变得僵化，催身体“石化”，变麻木迟...

每年这个时候，痘痘、过敏、荨麻疹都是的高发期，在治疗皮肤问题的姑娘们，可千万不要用毛巾热敷，也不要吃鱼虾蟹等发物，以及牛羊肉和辣椒等腥温热性食物...

#0304时光回溯 就像张无忌学武功，会了，忘了，全忘了，但会有铭印被深深镌刻在心识中。凯师一连串的问题，什么是好的教育、好的老师、好的师生关系...

如果用一句话总结今晚的拜访感受——让自己一点点变得好起来是解决问题的关键。 如何打好手中普通的一副牌，感恩与调频，这二者无一不生动体现在每个事例...

利用碎片化时间干了一件有效率的事：微信海量删好友，1. 酒局饭局和一切不得不应付的社交场合加的聊不超过两句话的；2. 别人介绍来咨询祛痘舒敏最后...

关于内在小孩疗愈，很多人认为就是观想一个内心的小孩子，然后去拥抱他爱他，告诉他你很好之类的，这样就可以疗愈。实际上这是非常不负责任的无效做法。 ...