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  • 前天壶铃锻炼 今天跑步3.5公里

    前两天晚上特别困,带着电脑回家却提不起精神来。困了就早点睡了,前天早上醒得早,跟着直播间锻炼了半小时腰腹。晚上强打精神在keep里跟练了付费课程...

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    鲜花的惊喜

    最近比较忙,上午老公打来电话说有他的一个快递,问我几点下班,让我帮忙收一下。我告诉他6:00才能开完会,估计7:00到家。 停完车后,我先去物业...

  • 2024-11-21晨间日记

    今天是什么日子 起床:6:30 就寝:22:30 天气:天气晴朗有风 心情:心情不错 纪念日:后天是结婚纪念日 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目...

  • 写作禅

    终于,可以把心安放下来,记录这困难重重,打怪升级的一个月。 很久没有更新,最近忙得四脚朝天,周六把积攒了一个月的票据进行贴票报销。顺带梳理一下近...

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  • 锻炼让生活态度积极向上

    因为国庆休假,这个周末只休一天,今天早上起来发现外面是轻度空气污染有雾霾,家里没有了主食,开车去学校食堂吃饭,7:30正好赶上学生的就餐高峰,薅...

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  • 十一回家

    十一假期本来想去洛阳,我们石窟和老君山为了错峰出行,打算9月29号到30号提前请假,但是被工作打乱了,安排无法成行。29号去北京办公室开会,其实...

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    2024年中秋节朋友家小聚

    9月17日中秋节,倒休的安排是9月14日周六上班,15-17日放假,其实大部分人如果不额外请假,是无法和家人一起团圆赏月的。 一个月前L姐就在群...

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  • 缺觉

    行业评审定在了9月11日周三,从9月9日开始去北京办办公,打车单程近两个小时。 9月9日欢迎老外小聚一下,9月10日晚上宴请相关...

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  • 长安的荔枝

    一口气读完马伯庸的长安的荔枝,酣畅淋漓。昨晚拿到书后看了一个开头,一个不可能完成的任务,因为领导和同事的算计,落在了他的头上。 ...

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个人介绍
1 跑步菜鸟蜕变
2 运动改善情绪
3. 读书充实人生
4. 记录中年美好