产后减肥是新妈妈们首先要面对的问题，但是因为产后身体和母乳的关系，是不可能用节食绝食等一系列方法来减肥的，包括过度的运动也是不可以的，所以女生在...

生育是女性身材经历的一次“大劫”。产后减肥成为了女性保持身材的重要要务。但是，产后女性身体状况大不如前，减肥要留心，别伤了身体才好。 1.月子期...

一。水果一定要吃，并且不要怕吃的多会长肉。因为没有一个人因为吃多了水果而胖了多少斤的例子。水果还可以美肤 二。不吃减肥药。减肥药的效果很明显，但...

1.完全不吃盐或调味品 一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈关注的焦点。现在我们计算一下...

许多妈妈在产后都会发胖，主要是因为妈妈在坐月子期间少运动，补的营养过头了，因此会变得比怀孕前胖。产后妈妈对身材的恢复一样有意义，产后加肥的宝妈们...

1、产后买把电子秤，用于监控每天体重的变化。 产后需要补给的营养比较丰盛，往往容易一下补过头，坚持每天称一称更健康的原则，给自己提个醒，多退少补...