成功通常是这么回事：我们把自己的才能、金钱、时间或精力，在短期内集中起来，投入到一个优先的事项中，然后得到自己想要的结果。 ——罗里·瓦登，影响...

今天是9月5日，星期二。 打开今天的盒子，是【练习】： 练习呼吸，练习吃饭， 练习睡觉，练习走路， 练习刷牙，练习洗脸， 练习洗衣，练习做饭， ...

我们习惯被安排好的生活，从早到晚，从生到死。 甚至忘记了自己还有另外选择的权利。 选择了安逸和稳定，减轻了责任和义务，但是也放弃了自由。 但是，...

今天是9月3日，星期天。 熟悉的旋律，会一下子把我们拉回熟悉的时空。回味，回味，再回味，有些东西才能品出来，是时间的沉淀，是回忆青春的滋味。 打...

今天是9月2日，星期六。 台风还是如期而至，但我们的很多计划可能都因此搁置了。 打开今天，关键词是【降低预期】。 幸福的关键是降低预期，如果我们...

今天是9月1号，星期五，台风要来了，回首2023年，原来很多天都未曾被我真正打开过，没认真品尝过里面的滋味就溜过去了。 台风吹倒的彩虹牙膏，在窗...

早晨的重要性在于决定了一天的方向，这一天都会受到这个开头影响，这一天所作所为所想，都因为早晨的觉察而有所不同，所以，怎么强调早晨的作用都不为过！...

敢于豁出自己的生命的言论、看法和感受，才是真正的根本的源头的。我们要看到，我们紧握着，自己认同的那些规则和理论，这个也是一种对知识的执着。 道，...

世界不是简单的线性叠加，整体不等于部分之和。某些规则，可能会在某个拐点（或量变导致质变点）发生转变，所以解释的方向，可能也会有所不同。 佛陀讲的...