开始讲述大茜的减肥经历前，大家可以先看下面这张图！ 看完有什么感触吗？通过跑步来减肥，大茜是非常不建议的！科学研究标明：每天跑步至少要跑40分钟...

减肥一直是个热门话题，当大茜看见很多人打着减肥药，就瘦几十斤的口号，就觉得这怎么可能啊？胖子不是一口吃成的，瘦下去当然也得循序渐进，如果一下子瘦...

奇特夏法：一种健康、科学、不反弹的减肥方法！ 一、奇特夏法瘦身三原则： 第一是，养成良好的个人习惯，大家一定要牢记在心！凡是养不成良好生活习惯的...

瘦朵朵官方邀请码免费领取： 在瘦朵朵减肥瘦身有三个原则： 第一是，养成良好的个人习惯，大家一定要牢记在心！凡是养不成良好生活习惯的减肥，都非常容...

一到夏天，基本就是到露身材的时候了，以前的大茜是个十足的大胖子，说到穿，那就尴尬纠结了。不怕大家笑话，曾经被同事开玩笑说：是不是怀孕了？当时虽然...

废话不多说，我们直接进入正题，今晚主要跟大家分享减肥瘦身的三个原则，这也是不反弹的原则： 第一，养成好的生活习惯，要牢记在心！凡是养不成好的生活...

很多胖宝宝在减肥的路上，日渐消瘦，但是却有很多人却选择相信了胖瘦在天。 很多胖宝宝不是输在了坚持的过程，而是输在了还没开始的时候。 首先来说就是...

最近在发了几篇自己的减肥经历，还分享了一些减肥的知识，但是很多人看完，还不知道如何做？总会有读者私信我，问究竟是如何瘦的？现在大茜就来分享，究竟...

“每逢佳节胖三斤”这句话大家都很熟悉吧？不过我相信很多人不止胖三斤，特别是春节，春节过后，可能胖十斤的都大把人，你是这样吗？呵呵。咱们可能辛苦一...