本书是一个老医生根据自身经验写作而成，并没有提到任何的科学依据，因此科学性尚待验证。不过本书通俗易懂，且便于执行。看完之后，仍旧给我自身带来一...

事实上，人们所说的“外表年轻”和“内在年轻”都可归结于“血管健康”。 血管越健康的人外表越年轻 皮肤状态在很大程度上影响着视觉年龄，而血管则负责...

人际交往成功的人，平时总是喜欢认可别人。 想提高自己的人际交往能力，你并不需要别人的认可，你需要不断地观察别人的需求并称赞他，结果会让你很惊讶。...