今日清醒：4:52，感谢生物钟。今天休息在家，但是有2个不好的经历，我现在来阐述自我意识：第一个，我小妹因为我一直占着厨房影响她做早餐，说话的语...

心理学中有一个很有名的寓言故事。 一群孩子，在一位老人家门前嬉闹，叫声连天，几天过去，老人难以忍受。 于是，他出来给了每个孩子25美分，说：“你...

今日重新听了一遍杨妈的原生小家庭，有了与第一次不一样的感悟。 第一次听，更多的是关注自身，分析自身的性格受到原生小家庭多大的影响，认识到自己一直...

有好多人的批评是弥足珍贵的，比如来自领导，同事，朋友，家人。因为大部分人都是文明人，生活在这个和谐的社会上，很少有人愿意去批评进而得罪他人，一是...

首先强调一下从周六开始到今天晚上的状态，一个字困。但我却想把今天的感悟与心情写下来。 起因：领导分配给我远程支撑吉林的任务，说实话，这两天心一直...

现在是晚上8:18分，原本想一觉陪孩子睡到天亮的，因为到了4、5点钟我真的是乏的不行。但是现在我起来了，费了老大的力气。或者说叫起我的不是闹钟，...

起因：杨妈情商营免费赠课，每个续营者有十个免费名额可以分享出去，因为我想分享给家人，所以我要了10个名额。起先我怕不达标，所以特别害怕分享不够不...

起因：夏天到了，我感觉有时候发闷，气短乏力，有时出虚汗。可能我的内分泌功能不太好。报的瑜伽班是高温瑜伽，上周上的两节课感觉到后来有点发晕，担心这...