1. 一生里的某一刻 读至142p 2. 跑步45mins 3. 瘦腿蹬自行车3 ×35组 4. 瘦臂4steps ×20'/step 5.瘦脸...

1.一生里的某一刻 读至124p 2.羽毛球+拉伸50min, 瘦腿3 ×35', 瘦脸10step

1.法语单词120 2.一生里的某一刻 至117p 3.瘦腿35 ×5组

1. 一生里的某一刻 至94p 2. 蹬自行车35pcs ×5，瘦手臂一组

1.跑步3.03km 2.法语单词60 3.英语单词11 4.<<一生里的某一刻>>读至83p

1. 跑步3.05km，用时43:52min 2. 张春<<一生里的某一刻>>读至59页，总页数289页，预计20day读完