每个人都可以成为美食达人！
发简信
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文|赵晓璃 写在前面的话： 不久前，工作室接待了一位熟悉的朋友，该咨询者是16年夏天咨询的，一年多之后，她再次踏进工作室寻求帮助。 这一年来，她迷茫过、痛苦过，也沮丧过，然而...
常有简员会问我一个问题：PS零基础，到底该怎么学，到底难不难学？如果你想成为大师级的高手，那PS真的很难学，但只是想要熟练地使用PS进行设计或者简单的图像处理操作，那肯花时间...
2018运动&读书年
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赶快行动 读书 健身读书和健身，在世界升值方式中是最低的成本。 从明天起做个幸福的人，健身，读书，感悟生活，丰满人生。 泰戈尔曾说：“你今天受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成...
好棒的文章 以前跑步断断续续 从2018年2月开始隔天跑一次 每次10km以上 目前都在跑步机上跑 2018运动坚持年 一起加油
从0到坚持晨跑700天、8000多公里、瘦身40斤，跑步遇见更好的自己！-1- 上周，我发现自己已经晨跑打卡700天了。想想不知不觉已经跑了700多个日日夜夜，一直不停地跑，无论刮风下雨、严寒酷暑，跑了8000多公里，瘦了40斤，更加自律，工作、...
-1- 上周，我发现自己已经晨跑打卡700天了。想想不知不觉已经跑了700多个日日夜夜，一直不停地跑，无论刮风下雨、严寒酷暑，跑了8000多公里，瘦了40斤，更加自律，工作、...
没有时间的打磨就想要结果都是耍流氓
坚持运动一年，除了减重10kg，我还收获了什么？放寒假回家，习惯性的去原来的健身房运动锻炼，走到门口，发现健身房迁址了，一打听才知道，离家还挺远，再去不太方便，周围又没有更合适的健身房，回家考虑了一下，干脆网购了一个迷你椭...
放寒假回家，习惯性的去原来的健身房运动锻炼，走到门口，发现健身房迁址了，一打听才知道，离家还挺远，再去不太方便，周围又没有更合适的健身房，回家考虑了一下，干脆网购了一个迷你椭...
上学的时候，很多人都说，现在这个社会，学历并不重要，企业看重的是你的个人能力。直到毕业了开始找工作你才发现，面对人山人海的求职者，公司用于衡量你个人能力的正是学历。大多数HR...
大家好，我是果然聪。 最近在浏览appstore的时候发现了一个神奇的app。 看起来逼格好像好高 怀着搞事情的心情，我点进去看了这个app是什么来头。 Appstore和安...
160cm 60kg 梨形身材 以前锻炼都是断断续续 从2018年开始将锻炼坚持到底 1月已经坚持下来了 运动了15次每次都在60分钟以上……一起加油💪🌞
坚持运动一年，除了减重10kg，我还收获了什么？放寒假回家，习惯性的去原来的健身房运动锻炼，走到门口，发现健身房迁址了，一打听才知道，离家还挺远，再去不太方便，周围又没有更合适的健身房，回家考虑了一下，干脆网购了一个迷你椭...
