240 发简信
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  • 自律改变我的人生

    2016年,于我而言是不平凡的一年,是我心理重建的重要一年。这篇文字酝酿了许久,当做是一个仪式,和过去的自己告别,从此开始新的生活。 还是先从以前的自己说起吧,从学生时代起我...

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    健身期如何正确饮食及注意事项

    近期提问的朋友太多,我索性将这些大同小异的问题整合在一起,为大家一次性做个解答。 另外,对于正处于健身期的朋友来说,如果你刚开始健身不久,那么你一定要读这篇文章,因为我相信它...

  • 这些年,英语口语学习我进过的坑

    前段时间收到好多小伙伴的留言,很多人对之前文章中提到的英语口语练习很感兴趣,今天来和大家聊聊如何练习英语口语。 01我为什么要练习英语口语 首先,回到需求本身,我为什么要练习...

  • 从徒步这件小事说一个好习惯的养成

    徒步这件小事 2016年7月份开始徒步,以下是汇总的数据: 时间跨度。2016/7—2017/1,历时6个月。从目前的状态来看,后续应该会一直持续。 总里程。(30KM/周)...

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    我是如何从跑步小白进化为半程马拉松完赛选手的?

    说起我和跑步的结缘,要感谢两本绘本,是高木直子的《一个人去跑步》和《一个人的42公里》。她的作品真的正能量满满,太有感染力了,我在15年年底看完书后就开始蠢蠢欲动,准备把跑步...

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    干货 | 推荐一款高效英文阅读工具

    一、方法不对,学了也没用 有人问我: 欧阳天天,阅读英文原版书时碰到生词怎么办?需要停下来查生词吗?我给出的建议是:如果生词并不影响你对文章主旨的把握,那就不要停下来,做标记...

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    跑步你会正确呼吸吗?

    跑步时人们可能都有过这样的经历,如果调整不好呼吸跑不了几步就会气喘吁吁,再咬牙跑几步,就有点呼吸不过来。不论你是跑过十几场的老马还是刚起步的小白,以上描述的种种不适却常让人打...

  • 英文词汇 | 怎样背单词(四):词性有多重要?

    我所说的一切都可能是错的!即使你赞同我的观点,你的生活也不会因此有任何改变!除非——你采取了相应的行动。 (这是书先生在简书的第38篇文章。本文约1900字,请花4分钟来阅读...

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    学姐干货|一次性过四六级、考研英语、商务英语的学习经验

    很多朋友简信问我:有没有学习英语的好方法?想来英语一直是大家比较关注的问题,的确。从小学到高中,从大学到研究生,就是以后出去工作,也免不了英语的学习,可见它真的很重要。 说实...