半夜醒来除了想离婚还是想离婚。听着孩子均匀的呼吸声，内心复杂。 三观不一致，过去的种种历历在目，很多时候真的不想过了。从经历了对婚姻的期待，进入...

赫赫回老家，事实是我不能接他回我们住的城市 那我就好好活在当下 不想那么多 明天开始不主动打电话 我今天所有的想法都是来自于我自己的幻想 我幻想...

有些人喜欢在关系里扮演受害者，有些人也喜欢在关系里有优越感，我想说任何关系都是相互的，平等的，这样的关系对于我来说是健康的放松的。我是愿意付出真...

今天深刻认识一下，攻击和道德不能两全。我小时候就被攻击还要被道德绑架，所以很弱没力量，怨气很深又总是有愧疚感，自我攻击很厉害，和父母联系少的这段...

四岁的儿子问地球上第一个生我们的人是怎么生活的 我说是类人猿，是我们的祖先 （后来查过以后我们的祖先是古猿） 他说那他怎么生活，怎么吃咪咪，怎么...

我们的愧疚感来自于当我们拥有很多愧疚感的时候，是因为我们的能力达不到对我们有期望值的人的要求，当我们达不到的时候，我们就会产生深深的愧疚感，觉得...

刻意练习说好听的话或者闭嘴 我需要可以刻意练习说话语气和说话内容，没有想好的话可以不说。 昨天因为下大雨，回到家快10点了，因为孩子爸爸说：妈妈...

早上看到幼儿园监控里的孩子和外教说话，监控刚好卡住，因为外教一直在玩手机，不知道他有没有回应孩子，然后我就脑补了很多剧情，突然升起了我内心的愤怒...

今天我才慢慢感受到了我自己的进步 虽然很慢 昨晚如果再以往发生我吃饭没吃完老公不吃直接扔掉 和他吃东西没有让我吃自己吃完 我就会因为这拌嘴 会觉...