苏格拉底说，没有反思的人生不值得过。我想过一个值得拥有的人生，所以还是来认真的做一下周检视吧。 一，健康。 1、早睡早起，七天做到6:00起床。...

一、好习惯践行 1、早起：5:00～7:00 早起七次 2、早睡：10:00～11:00 3 3、晨间日记：7篇 4、运动：3次 5、周检视：1...

一、计划赶不上变化 每天都有晨间日记，完成工作后，还是会觉得一天无所事事。总是觉得自己眼前的事情务必简单，想一口气吃成个胖子的心改变不了。积少成...

一、我的三个标签： 易效能终身践行者。 学习终身爱好者。 纺织品创业者。 二、我的前身： 我之前在一个国企单位工作。后来发现自己不能就这样耗在单...

又是一周很快过去，我敢肯定的说我比上周进步很多。 一、早起已经养成习惯 在长达两个月的践行时间里，早起已经养成习惯，甚至不必闹钟。每天五点半左右...

我是胡蓦琳，我的三个标签是 1、易效能终身践行者 2、最优纺织品分享者 3、终身学习践行者 又一周过去了，虽然忙碌但因为有易效能的时间管理让我觉...

总结： 1、改变了作息时间，从沉迷懒觉到每天五点半左右能够自动醒来。 2、晨跑能够断续坚持。一周能跑两次，每次完成五公里。 3、每天坚持晨间日记...