有人说21天养成一个习惯，其实没那么容易，尤其是当你有了这种念头的时候，很可能会把21天错当成终点而非起点。可怕的是，人越长大，就会发现变老、脱发和长胖才是最容易的。 在决定...
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有人说21天养成一个习惯，其实没那么容易，尤其是当你有了这种念头的时候，很可能会把21天错当成终点而非起点。可怕的是，人越长大，就会发现变老、脱发和长胖才是最容易的。 在决定...
杨幂自从去年离婚后就一心扑在工作上，从过完年到现在一直是全国各地的跑，可谓是圈内“劳模”了。然而令人意想不到的是，杨幂日前在社交平台上被疯传了不雅视频，引起网友热议。
文|兰台读书 图片|来自网络 1、想要拥有这样的腹肌吗？史上最全36个虐腹动作：马甲线，人员线的练起来! 一、初级难度 1、仰卧交替脚跟接触 2、仰卧屈膝举腿 3、侧卧举...
1我从XX省电力学校毕业后，同大多数同学一样，顺理成章地进入工厂上班。没有高等学历，没有关系背景的优势，我从学员到班长的晋升路上，走了整整十年的时间；期间，三月个的学员，一年...
在我们所生活的这座城市里，每个人都要经历无数一个人孤独的时刻，被老板批评之后，留在公司加班的时候，一个人走在漆黑夜路上的时候，一个人去看电影，没人分享剧情的时候，一个人回到家...
掌控时间就等于掌控了人生 上班前—— 5：50——6：00 【 清晨5步骤 、清肠水】 6：00——6：20 【 起床、洗漱 】 6：20——6：40 【 化妆、听樊登读书会...
深夜的街道和黎明前的街道并无二致，天空也都是黑沉沉的，但是见证着光明的降临总是让人更加振奋。 一年有365天。如果你每天早起1小时，一年下来，你就拥有了365个小时的高效时间...
