夫妻关系是家庭关系第一位，今日学习摘抄如下，希望对您有所启发： 1）婚姻里男女核心需求 男人：被感谢，被欣赏，被崇拜 喜欢听：1“感谢你！”2“...

现在大多数人会被肥胖困扰，有的人说，我也控制了热量和摄入啊，为什么还是胖，所以在一日三餐饮食中就特别重要，那《控糖革命》这本书，摘取了作者的重点...

在生活中，如何沟通更有效，作者给出了四步法： 1.列事实（列举自己看到的事实eg：你这周7天总共有5天都是超过晚上9点才回家）； 2.讲感受（我...

《一年顶十年》的开头：2014年8月的一个深夜，我躲在被子里痛哭，一边哭，一边问自己：我这辈子就这样了吗？ 要引起对方注意，需要： 打开人八卦情...

牛顿第一定律： 一切物体在没有受到力时，运动状态不会改变。静止状态的物体还是保持静止。状态的物体保持匀速直线运动。 是不是可以引申出来，对于人生...

1.分享2句话 应当经常问自己一个问题：你做的哪些选择，使你成为了现在的你？ 你今天所遭受的一切，都是果。有因才有果。 总有远大的目标却忽略了每...

如下是《价值心流》阅读读后感，话不多说上干货 阅读是提升自己终极元技能，可以换来其他任何东西。 ——纳瓦尔 如何让阅读更有价值，如何吸收更多的营...

跟陌生人协作一定要说清边界，不要模模糊糊 比如：注意身体，注意安全，多吃绿叶蔬菜 其实这些东西都可以量化： 注意身体可以说成：尽量10点前入睡，...