成人在育儿时，之所以经常找不到合适的方法，使教育变成一种破坏性的行为，有两个根本原因：一是不信任孩子，二是太相信自己。而那些永远正确的父母，就是...

与人交往，最忌讳的便是和不熟的人交心，和不值得的关系纠缠。识人要时间，交友需分寸。成年人最清醒的社交观，莫过于保持适度的节奏，初识时拉近关系不操...

有时候即使我们什么都没做，但是每一次的选择、纠结、焦虑、分散精力，都是在损耗自己的心理能量。而人与人之间，最大的不同就在于心力管理。 若是一个人...

人生不是一场竞赛，而是一段旅程，每个人都有自己的步伐和节奏。 人往低处走，不是“摆烂”，而是换一种更舒适的姿势，去追求自己真正想要的生活。

心理学上，有个ABC法则。A是事情本身，B是你的认知，也就是对事情的看法，C是认知带来的心态。事实就在那，难以改变，但通过提升认知，转换视角，我...

不知你有没有发现，身边那些很犟的人，基本都有类似的特征。他们做事一意孤行，从不听劝。直到四处碰壁，磕得头破血流，才醒悟当初的想法是多么荒谬。都说...

哲学家尼采曾说：良心无比敏感的人，会为每一次违背良心而脸红心跳。过强的道德感，就像悬在头上的达摩克利斯之剑。看似无形，却无时无刻不在束缚着我们，...

“平安是幸，知足是福，清心是禄，寡欲是寿。”人生的福禄寿喜，都藏在知足里。选择给欲望做减法，才能成为自己的主人；选择给欲望做加法，最终都会变成欲...

《广韵》中有言：“耐，忍也。”有所承受，事才能有成；有所忍耐，德行才能有全。一个人最后能走多远，就看能否做到一个“耐”字。 耐得住寂寞，沉淀自己...