本文非广告，纯属个人经历分享，仅供参考。 说说我最近一直在做的一个腹肌核心训练叫：TABATA。 练了两个多星期，腹部明显紧致很多，我练的这个版...

首先说一下，我真的不评判MBA，曾经我自己都想去考MBA，还花钱上了半年的培训课，后来学费涨价了，我早年的时候负担不起没去考，就放弃了。所以，没...

上篇分享了，周末去把头发剪了，正好这篇想讲讲我这几年固定去理发的这家社区理发店。 先说说这家店为什么我从搬到这里后就一直固定在这家店剪头发： 一...

如果说上周的高温大家还在怀疑是不是真的入秋了，这几天的凉意应该是毫无疑问的真的已经入秋，而且已经不是初秋。 昨天我们全家去理发店把头发剪了，老板...

马上又要到双十一了，要知道现在的双十一预售真的是一年比一年早，除了很多电商平台在国庆长假后就开始铺垫双十一的政策。 很多主播们也早就放出了这次双...

上一篇分享了《睡觉》中分享的，睡眠对一个人的重要性，这篇来继续分享如何拥有一个好睡眠。 01 想要睡的好，晒太阳不能少 大家都知道帮助睡眠的一个...

前两天在后台收到一位读者来信： 小宝姐你好，看完你上一篇文章有点感触。我现在在一个工厂打工，上班很忙，下班后也经常看书学习，以前也喜欢写写东西，...

这两天在看一本书，梁冬的《睡觉》。 梁冬的名字相信很多人都听说过，早年做过凤凰卫视《凤凰早班车》的主持人，后来被李彦宏看中，去了百度担任品牌副总...

这段时间我更文很少，就是每次有东西想写的时候，要不然就突然被公司的事情打断了，要不然就被家里的事打断了，等忙完了这些事情，一看已经快10点了，孩...