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  • @我是传平 快走可以瘦腹?

    不用天天跑步,我是如何成功减掉28斤的

    很多人一提到减肥,首先想到的是跑步。没错,只要坚持天天跑步,肯定也能达到减肥效果的。 但是,对于很多胖子和“懒人”来说,坚持跑步真的是一件很痛苦,很难坚持的事情啊。 而我也尝...

  • 唯有改变,相信自己。谢谢。

    你才二十多岁,为什么害怕改变?

    (1) 每到十月初,村上春树就会被拿出来消费一番,因为在诺贝尔文学奖的这条路上,他已经陪跑多年。今年亦不例外,估计有不少人认为今年该颁给他了吧,毕竟小李子都已经将小金人收入了...

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    《情商1》读书摘要

    书名:《情商:为什么情商比智商更重要》著者:[美]丹尼尔·戈尔曼(Daniel Goleman)译者:杨春晓字数:289千字版次:2010年11月第1版出版:中信出版社格式:...

  • 一分钱难倒英雄汉,稚嫩的少年还背负不起该有他的责任。我们,都是在眼泪,痛苦,悔恨,绝望中一次又一次熬过,期待,希望,未来,梦想,鞭挞着前行。

    青春是用来挥霍的,也是用来成熟的——读《人性的枷锁》

    现在中国的青年人,尤其是大学生或者是刚刚毕业的,大多都会说的几句话是: 世界那么大,我想去看看 我要当个斜杠青年 再不疯狂就老了 …… 确实,拥有大...